9月14日上午，菠菜技术交流论坛在研究生報告廳舉辦了由學校心理中心陸菁主任主講的20級新生心理健康教育講座。學院組織20級全體研究生新生和本科新生參與，活動取得積極效果。

首先，陸老師圍繞新生初入大學時可能面對的各種心理問題及應對技巧和同學們進行了讨論交流，同時強調同學們應該時刻注意自己的心理變化。接着，陸老師向新生們提出了三條預防和應對心理問題的建議：正視自身的情緒變化、尋找合适的宣洩方式以及用積極行動擺脫負面情緒。最後，陸主任介紹了學校心理健康教育中心的“江心熱線”、“江小愛”等心理健康咨詢方式，為廣大新生尋求心理健康咨詢提供了有效途徑。

此次講座，使全院20級新生更加清醒地認識到心理健康的重要性和心理咨詢的必要性，提升了大家對心理健康的關注和重視，也有力促進了學校心理健康教育中心與同學之間的聯系。

（菠菜技术交流论坛）